全球千万年轻人

自我完善的人生规划课

    “辛苦”已成为当下使用频率最高的热词之一，在生活中不管你是已获成功的社会名流，还是正处于求学期的学生或奋斗期的职场白领，我们每个人都面临着诸如工作、学业、情感、人际交往、家庭等方面的压力，这些压力让我们备感辛苦。

    美国著名人生教练丹妮尔·拉波特通过本书，在世界范围内发起了“不辛苦”运动，该运动一经发起，便迅速风靡全球，《纽约时报》、《泰晤士报》、《ELLE·法国版》、《环球邮报》等各国媒体热烈报道。在书中，丹妮尔·拉波特运用心理学、社会学、管理学、经济学等方面的知识，通过16堂课19项人生规划表30天练习与调整，让我们摆脱辛苦、完善自我，以便实现自己想要的生活。

  这是一套不可多得的人生规划课，它将给你的生活带来神奇的转变。

“不辛苦”运动

    由美国著名人生教练丹妮尔·拉波特发起，风靡全球，已改变6000万人的生活，其主旨为追随内心，借助16堂课19项人生规划表让你从无谓的忙碌中解脱，专注于梦想，做自己喜欢并擅长的事情通过30天的训练与调整，以便实现自己最想要的生活。

作者简介

    丹妮尔-拉波特

    美国著名人生教练，风靡全球的“不辛苦”运动的发起者《纽约时报》、《泰晤士报》、《ELLE·法国版》、《环球邮报》等

    世界主流媒体争相报道，深受全球千万年轻人的喜爱。

译者简介

    化宪宪

    女,安徽淮北人，大学毕业于北京化工大学英语专业；喜欢文字，高中时就立志把翻译作为终生的梦想与事业
热爱旅行,希望借助旅行体验不同地方的风土人情，丰富自己的人生阅历。